调和心火肾水，以呼吸为引，于丹田处在身体内运化周天。

炼精化气，炼气化神，炼神还虚。”

苏云点点头，“就是我每天的打坐吐纳是吗？”

丹华子点点头，“没错，我为师教你的打坐就是内丹术的一种。

在很多道家典籍中，前辈会用很多比喻来描述内丹之术，如把神气比作铅汞，把呼吸比作龙虎。

这些概念却被很多人把它和外丹术混淆了，才会产生诸多误解。”

“外丹术，才是世人普遍了解的炼丹之术。”

丹华子痛惜道：“可惜的是，这些误解被一些半吊子和骗子拿去，坑害了不少人，也坏了道家的名声。”

苏云点点头，认真的说道：“师父放心，以后弟子要是碰见这些，一定会好好为我道家正名的。”

丹华子大笑，“好，为师等着这一天。”

越跟着丹华子学习，苏云就越觉得，师父真的是一个很全能的人。

医理、星象、卜卦、剑术、炼丹、符咒，几乎无一不通。

博学多才，不但熟读释道儒三教经典，琴棋书画也不在话下。

真是应了那句话：古代的道士，除了生孩子不会，什么都会。

苏云就在丹华子这样的教导中，每天虽然十分辛苦，却也极为充实的日子中，慢慢成长起来。